Rueda Abdominal KS 97742

Existen múltiples formas de ejercitar los abdominales y por ello, se han desarrollado muchos aparatos que mediante su correcto uso, permiten tonificar la zona del abdomen para conseguir un vientre fuerte. Entre los productos que el mercado nos ofrece, encontramos la rueda abdominal.

En primer lugar, el usuario debe colocarse en posición de banco, con las rodillas flexionadas y con las manos colocadas en ambos laterales de la rueda. A continuación, sin movilizar la zona lumbar, sin quebrar la cintura y con el abdomen contraído debe poner en movimiento la rueda para que ésta se deslice hacia adelante.